2022年7月4日1 分鐘#155 愛的奇蹟在《愛的奇蹟課程》一書中曾提及,愛,是我們與生俱來的天性,恐懼則是我們後天學習來的習慣。 每一個恐懼底下,也是靈魂的愛,希望透過這個方式,讓你慢下來,甚至停下來,看清楚當下這件事對你來說的意義,讓你能帶著意識作出你的選擇。...
2022年6月26日1 分鐘#154 每個人總有給予的能力每個人總有給予的能力。小至謝謝你的居所,跟鄰居說聲早安,在便利店買東西時感謝店員,跟他說聲再見,這些小小的舉動,也能讓你的能量,感染你所在的地方與他人。 你永遠不知道在這個時空的你一句祝福的說話,會在其他時間點引起什麼效應,也許能為過去的你帶來靈感,也許能為其他維度與你擁有...
2022年6月19日1 分鐘#153 言語的力量每一句從你口中說出來的話語,也帶有它的振頻。 你用字遣詞背後的真實想法,你的意目,還有你說話的目的,這一切也在創造你的頻率。 沒有人希望自己的頻率像一個垃圾場,塞滿自己不需要與不喜歡的東西。 下次說話前,特別你知道那句是批評的說話時,先停下來問問自己,說這句的目的是為了什麼...
2022年6月11日2 分鐘#152 頭腦與心的距離頭腦與心不是正反兩面,相反,兩者是很好的拍檔,讓我們能在生活中取得平衡。 兩者相互配合,敞開的心能讓你聽到更多,看得更多;清晰的頭腦則可在資訊中看見邏輯與脈絡。 如此,你能透過觀察外在,明白自己所相信的是什麼。 即使所獲得的資訊與你的信念系統不相符,你也能從中擷取適合自己的...
2022年6月5日2 分鐘#151 祝福永不斷祝一字,甲骨文就像一個跪在地上的人,本身帶有向神明祈福的意思,延伸至今,象徵著祈許美好事情降臨。 有趣的是,在古文「祝」字其實與「咒」字相通,即向神明祈禱,不一定是祈求祝福與美好之事,也可指向鬼神祈願,加禍他人。 這代表,你的力量,能創造正面,也能創造負面。一切決定在你一念...
2022年5月28日2 分鐘 #150 豐盛、金錢與你我們對外在東西的定義,讓它們獲得我們所賦予的力量,影響著自己。 若你希望梳理與金錢的關係,創造豐盛的生活,你可問問自己:我怎樣定義金錢?我賦予金錢怎樣的意義? 生活在城市中的我們,金錢就像我們的第二語言。金錢本來是我們的發明,以便利日常交易,但慢慢我們開始改變它的意義,賦予...
2022年5月21日2 分鐘#149 從「練習」中累積若你有某種情緒的困擾,並希望作出轉變,除了帶著覺察認出你的情緒模式,你還需要「練習」,才能達到徹底轉變。 練習聽起來像是一個冗長沉悶的過程,因為練習意味著你需要不斷重覆一件事直至純熟。 技巧性的練習,像運動員的訓練,也許是沉悶的,但情感上的回應練習,是一個很有趣的過程,因為...
2022年5月13日2 分鐘#148 讓恐懼成為你的小幫手當我們不願面對真實,或逃避真實時,我們會透過各種行動一直繞圈,像明明知道要做,但好像總提不起勁去做;像覺得自己無能為力,於是什麼也不去做等,很多時候底下也是源於一種能量:恐懼。 大部份人對恐懼的反應,不外乎轉移專注力。於是恐懼會被我們包裝成不同的行動,以讓我們遠離真實,目的...
2022年5月5日1 分鐘#147 你在忙什麼?忙,心字旁加上一個亡,象徵著你在忙的時候,心的一部分也死掉。 忙不一定指事情多寡,你可每天做很多事仍然柔韌有餘,忙所指的,是事情多到你好像把專注都放在外面,沒有空閒靜下來,回到內心。 「心」一字除了代表身體器官心臟外,也有著「重要」的意思。我們會使用中心、重心、核心等包含「...