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#155 愛的奇蹟




在《愛的奇蹟課程》一書中曾提及,愛,是我們與生俱來的天性,恐懼則是我們後天學習來的習慣。

每一個恐懼底下,也是靈魂的愛,希望透過這個方式,讓你慢下來,甚至停下來,看清楚當下這件事對你來說的意義,讓你能帶著意識作出你的選擇。


恐懼也是我們從過去生活中學習而來的回應,而這個方式一直沿用至今,形成一個習慣。既然是習慣,那代表我們能以新的方式將之取代。

當心中浮現恐懼不安時,先停下來,深呼吸,在呼與吸中,為自己創造一個空間,讓自己能走向內心,詢問自己:


這個恐懼,想告訴我什麼?這是習慣的回應,還是有東西想提醒我?


若然沒浮現回答,也沒關係,因為在這個空間中,你再一次回到自己,注意自己的感受。也許這樣,恐懼就完成它的工作。

不是每一個情緒也要找到一個原因,與其困惑為什麼自己會這樣,倒不如在情緒敲門時,學習與它合作,將它轉化成讓自己成長的養份。當你不再執著於「為什麼我會這樣」,而是專注於「我可以創造什麼」,你的專注便是在發出一個邀請,讓不同的存有或宇宙為你提供一些新角度,助你看見如何與自己的情緒共同合作。


要記得,沒有有永恆的恐懼,除非你拿起這個習慣不願放下,並相信這會是永遠。


請相信一切的發生,也是愛的延伸,也是愛以不同方式展現。


你的相信,會助你在任何的事情中,也看到祝福所在。

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