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天賦是，上天賦予的禮物。我們常常誤會天賦是自己天生就會的技能，或是上天給予的特別技能。 我們卻忘記了，你的生命本是你的天賦，是一份珍貴且力量強大的禮物。 因為你能把想法變成現實，讓任何你想到的透過行動成為現實； 因為你能感受情緒，能讓無形的感受透過表達呈現；...

失敗的英文是Failure，這個字源自古老法語faillir，原意是指 “non-occurrence”，即事情沒有發生。 所以失敗原本所指的，就只是本來要發生的事，沒有發生。 失敗所以變得可怕，是因為很多時候我們也把失敗等同於自己。...

金錢是一種創造能量。若果你能跟它成為好拍檔，它不止能與你一起創造你想要的生活，也能與你一起創造豐盛的人生。 你怎樣使用金錢，就會創造一個怎樣的生活。當你把錢用在自己喜歡的地方，每次用錢之際，你便與金錢一起，創造你所喜歡的生活。...

勇氣除了是在行動的過程中累積，也會在你了解自己的能力，明白自己價值那刻開始，慢慢在心中成長。 當你了解自己的能力，你會為自己作出合適的選擇，你會知道有什麼我自己可以解決，又有什麼單憑一人之力也許有點難度，需要別人的幫忙。...

在尋找幫助時，先花點時間整理好問題，一來能給自己時間與空間冷靜下來，看清楚目前情況，有助你自己找到合適的協助，以免亂石投醫，錢與時間也花了，但沒任何實際的幫助。 二來能在你與對方溝通時，至少能大概說出事情的輪廓，讓他人知道提供怎樣的幫助才是適合你目前狀況。...

我們也許會以為，愈是了解自己的潛意識，覺察力會愈高，那麼便能為自己的情緒找到原因或答案。 但世上很難找到一個方法，協助我們完全地了解自己潛意識的運作方式。 因為我們內在世界的構成，其複雜的程度因人而異，而且每個人也有自己的故事與感受，亦因如此，世上沒有一個方法能完全拆解潛意...

羨慕這個情感，是很好的驅動力，讓你在暫時沒有明確方向時，為你指出一個可探索的方向。 但若然你的羨慕中帶有「因為他有我沒有」而產生的負面情緒，則很容易變成妒忌。 妒忌往往會讓一個人關起所有的門，因為妒忌中你只看到自己沒有的，而當中包含虧欠的情感。當你覺得別人對你有所虧欠時，埋...

每個人每分每刻也在心中對自己說著無數的話。你可把它們稱為「背景音樂」。不妨花點時間去聽聽，平常你在內心播放的「背景音樂」是什麼。 若然你發現，大多數也是一些負面的說話，甚至是對自己的批評，那麼從你發現那刻開始，嘗試為自己轉換你的「背景音樂」。...

負面突然來襲，不一定是因為外在的影響，或觸動到什麼情緒，可能就只是你太累，身體需要你停下來，好好休息，而當你一直在用意志力撐下去時，你的身體就會以這樣的方式，讓你對該事的興奮度降低，好讓你能暫停一下。 因此，在覺察內在，了解情緒的同時，也要好好照顧自己的身體。...