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年末許願，大家也會寫下一些願景，一些目標。在列出這些的同時，你也在以文字把想像顯化在紙上，讓相關的頻率開始凝聚在你的能量場中。 頻率是想法、感受與行動疊加而成。透過書寫願景，你有了想法，在書寫過程中，你產生了對未來的憧憬，那麼在新一年你要做的，是以行動把頻率好好定錨。...

在我眼中，堅持所指的，是帶著同一個意圖，投注你的熱情與興奮，持續不斷地透過行動展示該意圖。這代表，在堅持前，你的意圖是否清晰很重要。 一旦意圖清晰，你的堅持就會變得有彈性。因為你明白做著這件事的重點不在表達的手法，而是你的意圖。...

賺這個字的意思，除了是「獲得」，也代表著你得到的價值比該物件本來的價值高，為之賺。但賺同時在暗示，我必須從中找到更高的價值，才能構成「賺」。 由於【錢是賺回來的】這想法很普遍，普遍到我們不會去想這有什麼問題，因此你會發現，當一個人很清楚自己在賣什麼時，他能賺到他的錢，因為他...

療癒過去的印痕能協助你過一個更好的生活，但有一個比療癒過去更快捷的提升方法，就是在當下為自己創造一個新的信念，並且持續地透過行動加強你的相信。 家族的業力，個人的業力，今生受過的創傷等等沒錯是會留在我們的身體或潛意識中，但你也要知道你的潛意識會跟著你每天的一舉一動而持續成長...

剛接觸身心靈課程時，大家也會把專注投放在靈性成長上，像每天多加冥想靜心，練習所學的工具或帶著覺察生活，期許透過所學習到的，獲得成長與改變。 但在靈性成長的同時，你的身體也十分重要。因為身體是展現靈魂的媒介，身體顧不好，又怎樣可以有力量展現你所感覺到，或接收到的信息呢？所以在...

專注前進時，我們也許會突然沒動力/步入倦怠期：開始時是能量滿滿，滿懷熱情地去展開你的旅程，但不知道為什麼在過程中會突然沒動力，或產生撒手離場的想法。 當這樣的感覺產生時，你可能會因為目標好像突然消失了而感到迷惘或困惑：明明我是很喜歡這件事，為什麼突然變這樣？...

說到勇敢，大多數人會聯想到無懼。 勇敢的人應該無所畏懼。 這是為什麼很多人覺得勇敢很難，因為勇敢好像等於要自己在害怕時，找方法使自己不要害怕，並且要一邊壓制恐懼，一邊迫使自己一直往害怕的方向走。 這樣當然困難，因為你一邊推開自己真實的感受，一邊虛張聲勢地前進。...

在我眼中，堅持所指的，是帶著同一個意圖，投注你的熱情與興奮，持續不斷地透過行動展示該意圖。 這代表，在堅持前，你的意圖是否清晰很重要。 一旦意圖清晰，你的堅持就會變得有彈性。因為你明白做著這件事的重點不在表達的手法，而是你的意圖。...

*圖片來源：https://people.com/movies/barbie-movie-set-pictures/ 看Barbie電影前，它的標語是「She’s everything. He’s just Ken」，馬上會感覺到是以男女關係之間的平衡作主軸，本來是沒有太大...