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內在小孩是誰 ？ 內在小孩（Inner Child），是指我們內心深處，仍然保有的童年經驗、記憶與情感記憶。這些記憶來自我們在成長過程中，所經歷的歡樂、愛與安全感，也包括了曾經受到的傷害、忽視與恐懼。即使我們已經成為大人，這個內在的小孩仍在不知不覺間，影響著我們的情緒、行為...

農曆新年，是家人團聚、共度歡欣的時刻。然而，與親人相處可能帶來壓力，特別是面對不同價值觀或溝通習慣不一致的時候。但請記得，我們永遠有機會選擇怎樣回應。當你願意放下慣性，以全新的視角與方式回應眼前的情境，新年回家之旅，便能成為你成長的契機。...

親愛的大家， 每年的年度報告，我也會為明年定下一個主題。我為2025年定下「打破常規，讓心引路」，是因為在我眼中，這一年很多靈魂也會面臨許多全新的可能性，生活也會發生各式各樣的事，邀請大家走出舒適圈，探索未知，讓你學習/習慣運用自己的力量，與未知同行。若你願意接受邀請，你將...

問事常會遇到有些朋友，每當談到要行動也會說：明明頭腦已經知道該做什麼，但心裡卻不想動、行動也跟不上，像無法內化學習到的⋯⋯ 所以我想，綜合每次的回答，在這裡與大家分享，也許能啟發你整理出自己的方式，逐步把靈性知道運用在生活。
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年末許願，大家也會寫下一些願景，一些目標。在列出這些的同時，你也在以文字把想像顯化在紙上，讓相關的頻率開始凝聚在你的能量場中。 頻率是想法、感受與行動疊加而成。透過書寫願景，你有了想法，在書寫過程中，你產生了對未來的憧憬，那麼在新一年你要做的，是以行動把頻率好好定錨。...

在我眼中，堅持所指的，是帶著同一個意圖，投注你的熱情與興奮，持續不斷地透過行動展示該意圖。這代表，在堅持前，你的意圖是否清晰很重要。 一旦意圖清晰，你的堅持就會變得有彈性。因為你明白做著這件事的重點不在表達的手法，而是你的意圖。...

賺這個字的意思，除了是「獲得」，也代表著你得到的價值比該物件本來的價值高，為之賺。但賺同時在暗示，我必須從中找到更高的價值，才能構成「賺」。 由於【錢是賺回來的】這想法很普遍，普遍到我們不會去想這有什麼問題，因此你會發現，當一個人很清楚自己在賣什麼時，他能賺到他的錢，因為他...

療癒過去的印痕能協助你過一個更好的生活，但有一個比療癒過去更快捷的提升方法，就是在當下為自己創造一個新的信念，並且持續地透過行動加強你的相信。 家族的業力，個人的業力，今生受過的創傷等等沒錯是會留在我們的身體或潛意識中，但你也要知道你的潛意識會跟著你每天的一舉一動而持續成長...

剛接觸身心靈課程時，大家也會把專注投放在靈性成長上，像每天多加冥想靜心，練習所學的工具或帶著覺察生活，期許透過所學習到的，獲得成長與改變。 但在靈性成長的同時，你的身體也十分重要。因為身體是展現靈魂的媒介，身體顧不好，又怎樣可以有力量展現你所感覺到，或接收到的信息呢？所以在...