8月27日讀畢需時 2 分鐘身為療癒師很多人誤以為療癒師的責任,是提供療癒,讓對方痊癒,而作為療癒師,好像要背著你的個案走一段路,因而在過程中感到有所負擔,或會被個案影響自己的情緒,或會因對方的進展而質疑自己的能力。 在我眼中,真正的療癒從來也不是由療癒師來完成。...
7月30日讀畢需時 2 分鐘為自己調頻 2上篇提到(為自己調頻_1 ),在情緒翻滾時,我們可作單純的觀察,並在筆記本簡單記錄你所看到的。以下的提問有助你作記錄: ✨我現在的情緒是?(嘗試具體描述,例如:生氣、悲傷等) ✨我的身體感覺如何?(例如:心跳加快、肌肉緊繃等) ✨過程發生了什麼事?...
7月24日讀畢需時 4 分鐘為自己調頻 1能量場與想法 我們的能量場是透過我們的意念所創造而成,而我們的想法是有特定的模式,以便我們在日常運作。這些模式會隨著我們的成長而不斷更新。 一旦這些模式被打亂了,靈魂的線*會根據我們日常的慣性作調整。在人的行為上,就是你遇到一些與你想法不一致的事,讓你原本所相信的事有所動搖...
7月15日讀畢需時 1 分鐘真實是…?最近幾星期來問事的朋友,有幾位也問了差不多的問題:我想知道真實的我是怎樣。 而幾乎每位的團隊也會回答:真實是,你選擇相信的版本。 此刻你對自己的認知,是從過去到此時此刻的總和。當下你選擇如何詮釋自己與所看到的,那便是在這個當下,對你來說的真實。...
7月10日讀畢需時 3 分鐘與你的靈性團隊交流對我來說,靈性團隊是支持我們靈性成長的存有。團隊不會強迫我們一定要走某條路,因為對衪們來說,我們所經歷的種種,也是體驗的過程。靈魂沒時間空間的限制,也因此沒有這輩子一定要、必需要完成的事(除非經歷這種必需要是靈魂選擇所體驗的)。...
7月3日讀畢需時 1 分鐘為家人送上祝福有時候我們會希望協助家人學會他們的課題,特別是當我們自己也在學習各式各樣的靈性工具時,也會希望家人也能明白自己所學習到的知識,希望為他們的生命帶來改變。但我們在分享的同時也要記得,每個靈魂也有自己學習的進程。我們可以做的,並不是強迫對方成為我們想要他們成為的樣子,而是為他們...
6月22日讀畢需時 4 分鐘二人探戈 2第三者 以下所說的,重點是放在關係中擁有第三者的一方,而這些也是從我個案與朋友經歷中觀察而來。 我發現,很多時候關係中出現第三者,也是因為彼此也搞不清楚大家想創造一段怎樣的關係,而當關係中的東西不能被滿足時,例如得不到尊重或關愛,卻又不想面對與承擔時,就會向外尋找能滿足心中...
6月17日讀畢需時 4 分鐘二人探戈 #1在談及兩性關係的時候,有些人會有一個「心中理想伴侶」的模樣,他們都會說他/她想要一個怎樣的伴侶,卻很少會談及自己想在關係中創造什麼。若你心中有一個「理想伴侶」的模樣,不妨仔細看一下你的清單,因為這些選項訴說的,有可能是你成長過程中所欠缺的是什麼。...
5月31日讀畢需時 3 分鐘當世界像在崩塌時前陣子回香港,除了探親外,順道也做了一些問事個案。有趣的是,這次所接到的個案,身體情況也是因突發焦慮與恐慌所引起,因此我想綜合一下一路以來就這方面問事所得到的資訊,期許能為受此困擾的人提供一個新角度,看待自己的焦慮與恐慌。...