關於靈性妄想

最近看了一篇文章談「靈性妄想」，內容大意是有些人長時間與AI互動後，認為自己是天選之人，出現救世主情結。

在我能清楚聽見靈性團隊的聲音以來，衪們一直耳提面命的，不是要完成什麼特別的使命，而是要我盡可能學習，當一個正常人。意思是，務實地生活，照顧好身體。好好看清現實需求，像關係與金錢對一個人的健康發展來說是重要的，要好好培育。好好學習成長，因為內在需要更多的詞彙，來翻譯我所看到的。衪們總是提醒，這些能力人人皆有，差別在於，那個人有沒有興趣，願意投入時間，把這些能力發展成專業。

要明白所謂靈性，必須先懂人性。我們都是重要又不重要的，每個人的獨一無二總能為世界帶來某些新想法，但即使今天某國總統離開了，世界還是仍舊運作。當你覺得那件事只能由你來說，由你來做的話，人可能把自己想得太重要，同時也低估了他人的力量。

人總是渴望一個整合、一致且明確的自我形象與目標，但偏偏生命是流動、混沌與多面向。當我們執著於成為某一種人時，往往會排斥其他面向，引發內在撕裂與外在的斷裂。這是矛盾與拉扯的來源，也是人痛苦的來源。

假若我試著用「通靈的我」來面對生活中的所有面向，把我接收到的訊息，不分場合、不顧他人是否願意聽，全盤傾倒出去，結果不只破壞了關係（因為訊息忽略了人性），還會因為外在的斷裂，引發自我懷疑。當人無法與這股懷疑共存，很容易會走上另一極端，以「眾人皆醉我獨醒」的姿態創造優越感，好讓自己即使不快樂，仍能說服自己。

抽象無形的靈性若缺乏現實的容器，便容易成了分裂的工具。當人無法處理內在的矛盾時，就會傾向將自己投射到一個更純粹、更簡化、更能自我定義的世界中。

或許這也是為什麼，每季動畫新番總少不了異世界題材。當現實裡的矛盾與撕裂無法被安放，人就傾向尋找一個可以逃避的平行世界。某程度上，現在的身心靈，也是某種「異世界」，讓人可暫時有一個喘息的空間。但若然靈性實踐脫離了現實與人性，那只會成為讓內在矛盾加劇的催化劑。人為了合理自己所相信的，會進一步把自己邊緣化。

看到「靈性妄想」也讓我想到「靈性潔癖」，就是那些到哪裡都會感到地方能量不好，想要淨化的人。也許當人明白，每個地方有它所承載的故事而我們只是地球短暫的過客，我們會更懂得如何與地方合作而不是驅趕異類。一個人如何對待靈體，也在反映他們如何對待與自己不一樣的物種。

修行總在生活中。你能完成十天的內觀，不等於你能平靜地面對你的父母。而當你所學無法融入生活中，知而未行，也在告訴你，你還沒真正內化所學習到的。

所謂靈性，也許從來不是為了讓我們成為某種理想的樣子，而是引領我們回到人群與日常，學著如何與自己的混亂共處，如何在矛盾中保持開放與柔軟。

能夠理解差異，承認有限，並願意持續走在路上，也許，這才是一個靈魂真正活出力量的時刻。