｜

親愛的， 有時候我們會想不明白，為什麼已做了我可以做的事，盡了我的努力，現況還是這樣？既然都不行，是不是該停下來了？

熱情需要形式來表達，否則會氾濫而把自己淹沒⋯⋯

打開你的心，代表你願意當一個觀察者，看著事情流過生命⋯⋯

身而為人，我們總不能讓每個人滿意。總有些時候，我們的行為，或說話，會讓另一個人受傷。在道歉前，或許我們可以先檢視一下，自己做的，是不是真的有問題，問題在那裡，若要免卻下一次相同情況再發生，除了道歉，會不會有更實質的行動，⋯⋯

溫柔能為你鬆開，那些緊緊纏著你的結。 我們的心，有時候會因為遇到的事，碰到的人，因為那件事或人不順心，不如意，引起各種情緒。我們或會憤怒、悲慟、無奈、甚至會覺得，為什麼會是自己。這些情緒的出現，都是一個小小的提醒，讓你看到自己正真的感受⋯⋯

每當你無法清楚自己想要，或是不要，想做，或是不做，或許先把那件事，那個人暫時在心中放下。畢竟長時間聚焦在同一問題上，會令人不斷放大問題困難之處，漸漸忘卻了新的可能⋯⋯

若你能以俯瞰的角度看你的人生，你會看到什麼？

來深呼吸一下，憑你的直覺選一個圖案，看看閱讀那本書會為你帶來新視野。

來深呼吸一下，然後憑你的直覺選一個圖案，看看你在彩虹橋的毛小孩，想跟你說什麼。