親愛的，
有時候我們會想不明白，為什麼已做了我可以做的事，盡了我的努力，現況還是這樣？既然都不行，是不是該停下來了？
在你想停下來前，不妨先回頭看看。你會發現，其實你已走了好一段路了。當你有這樣的想法時，也許就只是宇宙給你的一個溫柔提醒： 既然這個方法行不通，而你又很想做到的時候，是不是該作出一些調整？
很多時候我們看到事情沒進展，會覺得是不是自己不行，但轉個角度看，這也是一個很好的機會，讓你看到目前你所做的行不通。當你知道有什麼行不通，自然能知道該從那處開始著手處理。
過程中，別忘了善待自己。很多人卡關的時候，會在靈性層面尋找解決方法，但你也要知道，靈性療癒不是多做，就會愈好。你應該也會看過有些人做盡所有的療癒，生活也不見很大的起色，這是因為每件事情的發生，也有它的時序。你勉強把還未是時候翻出來的東西拿出來，強迫自己處理，希望快點好起來，結果也只會辛苦了自己。這樣同時也會讓你感到無助，因為面對眼前的事，好像已做了可以做的（不斷的療癒，不斷的挖掘），但不能解決，因而感到無能為力。
你要知道，萬物講求的，也是平衡。療癒也是：不是愈多愈好，而是平衡。剛好，就好。當時候到了，自然會出現讓你處理。這不代表過程會很輕鬆，但即使有點不順遂，你也很快能調整回來，並看到這些事情背後告訴你的。你仍然會傷心或沮喪，但你也知道自己有力量面對這一切。
所以，當你問著為什麼時，不妨看看，是不是迫得自己太緊？感謝自己的努力，但同時也要記得溫柔對待自己。
也許我們很想快一點完成它，或把這個課題處理完，但在忙於追趕時，是不是也可以停下來，感受一下當下自己的狀態？先把當下的自己調整回平衡，才能有力量看到需要看到的事。
做當下能做的事，然後讓宇宙來幫你把能量顯化。
你會發現，旅程中還是會有讓人驚心動魄的場景，但也只是過眼雲烟，雖然有點可怕，或讓我吃不消，但我知道我有力量轉變它。
因為我從來也不是孤身走這趟旅程。
因為我知道宇宙一直在背後支援我。
更重要的是，我願意放輕鬆一點，讓宇宙有空間，來與我共同創造。
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