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很多人會傾向否定自己認為負面的情緒，而不停用各種方法肯定自己認為是正面的情緒。這樣你會為自己建立起障礙，因為你只是把你認為負面的情緒關進密室，而試圖在這樣的基礎下建立你認為正面的情緒⋯⋯

每個人也有自己的節奏。 感受自己的節奏，以自己的韻律去做事，會讓你有安穩的感覺。 社會中大部分人也在按他人的節奏來生活，當中似乎沒有可調較的空間，但當你願意從自己感受出發，去拒絕沒能量做的事，你會發現⋯⋯

很多人認為，力量從來也在外。 有事的時候，我們會請天使、高我等高靈來幫助自己，但從來也沒意識到，他們也是你的一部分⋯⋯

你有聽過江本勝博士有關水的結晶的實驗嗎？當你對水表達愛和感謝，水的結晶是漂亮的，當你對水表達負面情緒，水的結晶是混沌的，而不論用什麼語言來表達，結果也是一樣，這證明語言只是一個媒介，你說話時的意念才是關鍵⋯⋯

很多時候，門一早打開了，就差在你如何回應。所有可能性，你能想到的，現在的你不能想到的，早已存在，但你能否看到，感覺到，以致讓這個可能性成為你的實相，全靠你在日常生活中能感知到什麼⋯⋯

好好愛自己，了解自己，尊重自己，如此你才有力量愛身邊的每一位。

你每天也在跟自己說什麼？特別是你照鏡的時候，也在跟自己說些什麼？

每個人也像一個小小的版圖。這些小版圖拼湊在一起，會成就一幅大版圖。你每一個經歷，每一個覺察，也為集體意識加了點智慧⋯⋯

生活中每時每刻我們也在創造。我們每一個念，也在發放頻率，創造我們的實相⋯⋯