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如果有人告訴你，原來身處的地方，這個自己，只是整體的一小部分，那是不是可以把事情看輕一點，活得自在點？

如果有人告訴你，你的未來會如何，你要明白，他看到的，是根據當下你的能量，不作改變走下去的其中一個可能⋯⋯

當你無時無刻也介意別人怎樣看你，你根本沒空間做回自己。 別人對你的反應，別人對你說的話，別人覺得怎樣...... 漸漸你的生活就只是忙著應付別人，而忘卻了自己......

當你跟隨自己的興奮，順流而行，並且好好滋養自己⋯⋯

相信直覺的首要條件，是你能安於自己之內，並信任自己⋯⋯

深呼吸一下，停下來問問自己：我最近把專注放在那？

即興指你所作的免卻了大腦的過濾，全心以當下的自己與四周的人事物互動⋯⋯

當別人稱讚你時，你的反應是什麼？

很多人習慣把自己的權力交到別人手裡。 例如身體生病的時候，我們相信醫生說那是因為某種病毒引起，但卻沒有想過，為什麼那麼多種病毒，卻只有這個引起自己不適⋯⋯