打開你的心，代表你願意當一個觀察者，看著事情流過生命。
我們不必接受每一件在面前經過的事，反而是當事情經過時，觀察自己的回應。
我們的回應，大部分也是從日常生活中學習而來。即使我們「不知道」為什麼自己怎麼會這樣，也許只是我們「忘記」了這回應是從那裡學習回來。
也不是每一件事我們也要記得。只是既然是習得而來，那意味著有改變的空間。那些看似命定的事，也許只是我們一直以同一個方法作出回應，以致它總是以同一個方式出現。
下次當事情再出現時，打開你的心，嘗試當一個觀察者，先看看自己內在的感受與情緒的變化，才決定回應與否。
當你試著以不同方式回應同一件事，就是在為自己創造新的可能。