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很多人以為，所謂覺醒/開悟，或某種靈修的人一直在追求的境界，必然會經歷超自然的體驗，然後就會到達那個境界，而大家也認為到達那裡後，每天也會感到愉悅平靜，生活應該不會再有煩惱⋯⋯

很多人以為，人的一生是在尋找。 尋找生命的意義，尋找自己所愛的人，尋找自己是誰⋯⋯

我們每天做得最多的，是選擇。 從在床上張開雙眼開始，我們便不斷地作不同的選擇。選擇以那一種心情面對今天，選擇吃什麼早餐，選擇今天做些什麼，選擇上班的路線⋯⋯

很多問題，特別是涉及內心的問題，都沒有一個正確的答案，只有適不適合自己⋯⋯

你有想過，自己是怎樣看自己嗎？

打著「為他著想」，「為他好」的名義所做的事，很多時候不是真的為對方好。 人是獨立的個體，每個人感受這世界都不一樣。你覺得好的，或許他未必這樣覺得。當你說著為他好，因為愛他而想他好，期望他用你的方法時，說穿了其實是一種以愛為名的控制⋯⋯

不要再嘗試去修補自己的過去，而是當下開始為自己負責。 過去已成過去，同一件事，每個人記得的版本也不一樣。我們深刻的記憶，細緻的記憶，是為了讓自己能重新感受當時那感覺，好讓自己記住開心的事，傷心的事，為自己建立個人經驗的資料庫⋯⋯

遇上自己不擅長的事，在一口咬定自己做不來之前，不如嘗試跟自己說： 我只是現在不太擅長做這件事而不是我天生就不擅長做這件事。

其實每次寫東西上傳到這裡前，我也擔心寫出來的邏輯會不會不通順，段落的連接有寫好嗎，會不會其實我寫得很爛⋯⋯