2022年10月9日1 分鐘黑暗中看見自己的光就算感覺多無助 記得當下只要你願意為自己行為負責任 願意作出改變 你就能看見自己的力量 看見自己的光 力量本在你之內 因為你可以決定要不要行動改變 你可以決定自己走往哪 你可以決定以怎樣的面貌生活 這是你的力量 力量也會在你行動時 一點一滴地增加...
2022年4月21日1 分鐘暫時的重要人是很有趣的生物,常常會有自相矛盾的想法。 像我們一方面會覺得沒事情是永恆的,但我們卻會相信這個狀況會是永恆。 任何東西,在我眼中也是「暫時」,只是有些「暫時」維持得比較長,有些比較短暫。因此,當你看到自己搞不清自己當刻真實的感受,或好像是「長期」處於負面中,你也要知道,這...
2021年7月25日3 分鐘完美,不完美很久以前,我想寫東西,但家中的電腦很慢,心想,換了台比較好的電腦才寫吧。到買了台電腦回家,有時候有人在用電腦時,心想,沒電腦可用那沒法子寫,買多一台電腦又不太划算,我要買一個ipad才可以寫。到買了ipad時,心裡卻有了一個「寫作時四周環境該如何」的想法⋯⋯
2020年9月19日2 分鐘#91 在你之內的東西沒好壞之分專門做一種療癒的人,會用該套療癒框架下的觀點來為你的狀況做診斷。西醫如是,中醫如是,身心靈的諮商師亦如是。因此,接受建議時,反問自己一句我同意嗎,是很重要⋯⋯