2018年12月24日1 分鐘#19 You are Beautiful!Yes, you are beautiful! 你遠比你想像中美麗。只要你願意打開自己,接受自己這個身體,自己的性格,身處的環境,周遭的人事物,接受自己如此,他們如此......
2018年12月11日1 分鐘#11 放過自己吧常聽到別人說,問題發生時要往內看。往內看的意思不是要把自己抽絲剝繭看看問題在那,也不是要不斷反思令自己做得更好,那樣不停迫使自己觀照進步,會慢慢讓你覺得自己總有進步的空間,不願意接受現在的自己⋯⋯