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身體往往很誠實。 當身體出現狀況時，其實是在提醒你，是時候慢下來，看看四周發生什麼事，更重要的，是看看自己發生什麼事⋯⋯

微風輕拂，白色的蒲公英像被劃破的肥皂泡，瞬間消失了。 一顆顆種子隨著風的軌跡散落別處。 那一刻，蒲公英的生命像完結了，卻又重生了⋯⋯

只要心中有光，那怕在多黑暗的環境中，你也不會迷路。 那點光是愛。你來這地球之前，這份愛已存在。每當你感到憂鬱來襲，悲傷憤怒孤單也一一出現時，別忘記，那點光還在你的心中⋯⋯

妥協或讓步並不能讓你真正快樂。這樣做看似對事情有點幫助，但不是發自內心的一言一行，會讓你鬱悶。這個鬱悶彷佛在問：你有照顧好自己的感受嗎？

好雨知時節，當大地需要雨水時，它便會到來，不會多，也不會少，仔細地潤澤大地，讓萬物茁壯成長⋯⋯

靜心是其中一種你能與心連結的方法。 與心的連結之所以重要，是因為不論你身處在那一個實相，心也知道你的本質是什麼。當你把一切與你本質相違背的思緒清空後，你本來的智慧就會出來，你看事物的角度不再一樣，能看出其他事物的本質⋯⋯

經歷一輪翻騰，終於看到曙光。 重生，意味著舊有的你已死去，你已是全新的你⋯⋯

或許你擅長做的，未必是你有熱情做的，但它可以作為我們的基礎，讓我們在發掘的旅程上有了基本的方向⋯⋯

活中浮現出來的問題，其實也是一個引子，引領我們一步一步去了解自己。在解決問題時，我們也許要下大大小小不同的決定，每當我們作選擇時，有時候會三心兩意，怕做的決定不是最好⋯⋯