top of page

#34 你的一切,心也知道


靜心是其中一種你能與心連結的方法。


與心的連結之所以重要,是因為不論你身處在那一個實相,心也知道你的本質是什麼。當你把一切與你本質相違背的思緒清空後,你本來的智慧就會出來,你看事物的角度不再一樣,能看出其他事物的本質。


靜心就像你找時間打掃自己的心。靜心不一定是要打坐不動,靜心只是一個名詞,用來形容「觀察自己」這個行為。倘若我們為了要得到一顆平靜的心而去靜心,那整個過程我們也在抑壓自己的念頭,或是在強迫自己,從而達到一個我們想要的境界。這樣你永遠也在追逐。因為當你覺得自己想到某處時,你永遠也不在那兒。相反,當你在那處的時候,你就不會問還有多久還要做些什麼才能到達。


在家中安靜地靜心與在坐巴士地鐵時靜心,效果也是一樣的。關鍵在於你有否把注意力放回自己的內在。倘若觀察到自己完成不了靜心,那恭喜你,你已完成一次完美的靜心,因為你看到自己受某些影響而定不下來。這個觀察已是你的收穫。


長至數小時也好,短至數分鐘也好,每天花點時間看看自己內心發生什麼事。特別是當事情不如意時,更要把專注放在自己內心。因為一切實相,也是根據你所發出的頻率而創造。時常靜心 ,人會變得清明,也會愈來愈快樂,因為從每次靜心中,你會去除不屬於你的東西,然後慢慢看到自己的本質,看到自己的力量。

相關文章

查看全部

Comments


bottom of page