｜

親愛的， 每當你面對未知時有所不安或恐懼，你要知道，這是正常不過的事。能讓你繼續前進的重點，不是消除恐懼 (世上總有我們未經歷過的事，恐懼總會存在)，而是當你看到恐懼時，能找到方法，與之同行⋯⋯

那天個案問我，面對遇到困難的親人，他還能做什麼。有時候，對方面對困境時，最需要的，可能不是解決的方法，而是安靜的陪伴⋯⋯

我們都有一些想戒掉的習慣，但當我們以「因為這個習慣不好所以要改」建立新的習慣，而因為很不喜歡舊的習慣，想建立的新習慣往往很嚴苛（希望短時間變得更好），頭一、兩週還可以，但長期下去很快又打回原形⋯⋯

前世的故事能為人多人解開很多今生過不去的坎。 若果上輩子你是因通靈而被燒死的女巫，或官場被誣蔑而被處死的官員，或海難而死的船員，或終生不得志的詩人⋯⋯

那天看咒術迴戰動畫時，聽到伏黑惠在跟特級咒靈戰鬥時這樣說，然後他讓自己的想像力解放，展開一個不完整的領域，最後單人打敗了那個咒靈⋯⋯