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要了解自己的才能，先要安好自己的心。 因為一顆安定的心就像明鏡，能清晰地反映出你內心真實感受。

文字 x 聲音計劃：#讀一封信送給自己｜07 ▌這次的影片附了字幕，方便台灣的朋友也可以邊聽邊感受 落筆寫這封信時，是6月初。 那時候看著蘋果日報停刊，看著香港荒誕到不可思議的新聞，我開始想，什麼是善，於是寫下這一封信提醒自己，別讓外在的紛亂，忘記了心中相信的事。...

JK身心靈遊園車的聽眾，大家好。這是我在節目中為大家抽的牌卡，若果你想知道這兩張牌卡的解讀，歡迎你收聽這一集的節目：

親愛的， 若你突然掉進了情緒的黑洞，放眼之內看到的只有負面，都是負面，請告訴自己，這只是一個過程。

每當你無法清楚自己想要，或是不要，想做，或是不做，或許先把那件事，那個人暫時在心中放下。畢竟長時間聚焦在同一問題上，會令人不斷放大問題困難之處，漸漸忘卻了新的可能⋯⋯