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#131 你在說,什麼話?


今天花點時間,注意一下自己說話時所選擇的用詞。


因為你使用怎樣的字句來形容那件事,或那個人,其實就是你定義它/他/她的方式,亦即你思考方式的本質。


不是要每字每句也用正面詞語來表達,明明那件事就是爛透,勉強說成「好像不太好」,是另一種壓抑。反而是利用這個角度切入,了解自己的思考方式。


例如知道自己在用爛透來形容那件事時,多問自己一句,那兒很爛?那種爛讓你有爛透的感覺?我對上一次這樣說是何時?也是差不多的環境下說嗎?什麼時侯我覺得還好,又到那個程度我會覺得是很爛?多問自己問題,來為自己寫下爛透在這個當下的定義。


當你開始細嚼你所用的每字每句,你就恍如翻開一本書,看到這位作者的遣詞用字背後的原意,慢慢理解字句背後,真正想傳遞的是什麼。

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