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好好愛自己，了解自己，尊重自己，如此你才有力量愛身邊的每一位。

你每天也在跟自己說什麼？特別是你照鏡的時候，也在跟自己說些什麼？

Yes, you are beautiful! 你遠比你想像中美麗。只要你願意打開自己，接受自己這個身體，自己的性格，身處的環境，周遭的人事物，接受自己如此，他們如此......