照顧好你的身體，能確保能量流動暢順。我們的意念能讓能量聚焦，聚焦的能量能在我們行動時，為我們帶來適合的機緣，讓事情以最適合你的方式展開，但也需要你的行動 ，才能讓美好機緣得以落實。因此，健康的體魄有助你有足夠的精神與行動力，協助你把能量轉化成實相。
好好傾聽身體的需要，因為身體總在希望能以最好的狀態與你一起合作。
任何疼痛也在顯示能量阻塞。若在創造自己喜歡的生活的過程中，感到身體不聽話，跟不上你的節奏，那可能是內在正在抗拒自己的力量，或目前使用的創造方式需要調整。
這是很好的提醒。感謝你的身體願意顯示給你看，然後問問自己：我想創造一個怎樣的生活？先把出現的感覺或想法寫下來。與其專注在要怎樣「療癒」自己讓自己變得更有創造力，你可選擇在當下給自己允許：
允許自己現在就使用自己的創造力，創造我所愛的生活。
我們每一刻也能作出選擇，而在作出選擇的同時，也是一個機會讓我們決定要繼續停留在過去（以過去的經驗來作選擇），或是開創新的時間線（嘗試一下新的事情，或以新角度觀察/新態度回應事情）。
我們正在運用每天的選擇來描繪自己的未來。
所以，你今天會怎樣照顧好你的身體？
又會在日常中作出怎樣的選擇，為自己打開不同的時間線？