說到勇敢，大多數人會聯想到無懼。
勇敢的人應該無所畏懼。
這是為什麼很多人覺得勇敢很難，因為勇敢好像等於要自己在害怕時，找方法使自己不要害怕，並且要一邊壓制恐懼，一邊迫使自己一直往害怕的方向走。
這樣當然困難，因為你一邊推開自己真實的感受，一邊虛張聲勢地前進。
真正的勇敢，不是指勇往直前不害怕，而是當你害怕時，當你知道未必一定能做到時，你仍選擇相信自己所相信的，邊學習，邊繼續前行。
如何在害怕時仍相信自己所相信的，除了需要對自己有所覺察與了解外，你在日常的練習也十分重要。
若你想練習勇敢，不妨帶著好奇心，多作大大小小不同的嘗試。
像我剛來台北時不太懂路，對分不清左右的我來說，每次坐公車也是一種挑戰。
記得有一次當我又上錯公車，看著地圖上自己距離目的地愈來愈遠，我清楚感受到自己不想再這樣了，我問自己：我可以怎樣成為一個能坐對公車的人？
我能回應的方式，是鍛練好分辨左右的能力，而我選了一種我覺得有趣的方式來訓練自己：魔術方塊。
剛開始因為左右不懂分，常常扭錯而要重頭來，慢慢透過練習，左右分到了，也沒再坐錯公車了。
看似很小的一件事，但對我來說這件事極具意義。
因為曾經我也很羨慕那些幾分鐘就能還原一個3X3魔術方塊的人，但一直也覺得自己不太會做到。直到那天又上錯了公車，我問自己想要改變嗎，便把這個小小夢想與我想解決的問題結合，一步步學習。
這件事情清楚告訴我：
既然這件事我做到，那麼下一件心中想做的事，也能一步步嘗試看看。
嘗試的過程也必然會像學習魔術方塊的過程般，會不斷推倒又重來，這刻好像快要成功了，下一刻又會發現要重來，但只要在過程中覺察自己的情緒，清楚自己的方向，給自己耐心與時間（從學習魔術方塊到可以分半鐘還原，再到我有信心不會坐錯車，我用了差不多1年多的時間），那麼每次跌倒也是學習的機會。
這件事同時讓我在想：為什麼小時候我們都對身邊的事情好奇，想試試看，長大後世界雖然大了，但好奇心也相對地大大降低了？
後來我發現，好奇心的本質是探索的精神，背後所指的就是要與未知/不確定同行，而長大了的我們，很多時候在做的，是解決未知所帶來的恐懼，而不是學習與之同行。
加上人不會對自己意識認知以外的事感好奇，若你沒多看多聽多感受這個世界，你的世界便不再擴展，因而停滯下來，再沒好奇心也是自然不過的結果。
一旦沒有好奇心，自然少了機會學習與未知同行。當這樣變成一個習慣，人便會抗拒嘗試，抗拒把自己放進不可控制的場景中，更會因害怕而裹足不前。
因此，多聽多看，你會發現選擇多了。
多問多觀察，你會發現世界還有很多有趣的事等待你發掘。
每天你也可嘗試勇敢，就從小的事情開始吧：）