每一個批評，包括對自己或他人，底下其實也是一個拒絕。
批評所指的，是評論事情的是非好壞，多數會專注在缺點與負面上，而這些評價也是來自於個人對事情的解讀與看法。
習慣批評的人，喜歡拿著自己的思想模式斷定事情好壞對錯，長久下去，會漸漸聽不到其他的聲音。這是為什麼我說每一個批評，也是一個拒絕，是因為慣於批評的人，也常出現拒絕聆聽的狀況。不論你跟他說什麼，他也會繞回自己想說的事情上。
批評若不能提供可行的改善方法，那就等同慢性的能量傷害，一來每句負面的說話也會影響你的能量場，二來每句傷害他人的說話其實也斬斷了別人與自己的連結。若你看到有些東西不太對勁，或看不過眼，你可提醒對方，建議對方可行的方案，但對方做不做，聽不聽，那是他的自由。你完成了自己能做的，那就好。
與批評相反，每一句正面的肯定， 除了能為能量場注入正面能量外，你每一句對自己的肯定也會為你帶來信心，同時因為有你的相信，你的頻率就會穩定發放，宇宙於是也能以穩定的方式，回應你的能量。
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