某段時期心中會突然說起一些鼓勵的說話，像是「會沒事的」，「你是安全的」。一直也以為是當下跟當下的自己說。直到有好幾次我說的時候，眼前出現了一個客廳，客廳旁邊有一張嬰兒床。我看到自己走到床邊，輕輕拍那個小女嬰。這才知道，我是跟嬰兒的自己說話。
小時候，有一段時間我被放在親戚家中照料，也許就在當時產生了很多不安和惶恐。到了某個時間點，相關的東西梳理到某一個程度，有力量回去照顧那時候的自己。後來每次心中響起一些鼓勵性說話時，我也會看到不同階段的自己，而那個階段的自己剛好也是在處理當下的我剛學會的課題。慢慢地這個就像一個提示，讓我知道，原來我找回了在那部分的力量。
同樣，當下的我需要協助時，我知道部分的指引是來自於將來或過去的我。情況就好像我在此刻向某一個方向拋一個鈎，看看以我現在的力度，會鈎下一些什麼。可能會是一段對話，或是一個片段，而那些信息，往往能協助或指引我渡過當下的境況。
所以當自己心中說起一些無意義的說話時，或哼起一些歌時，我會知道，對當下的我沒什麼意義的說話或歌詞，或許能在過去，或將來，拉自己一把。後來當我做有關愛自己的冥想時，閉上眼總會出現某一個年紀的自己。或許是小時候，或是暮年時，然後透過一些互動，彼此幫助。像老年的我會從我身上感受到年輕的力量，我會在她身上獲得智慧；小時候的我在我身上得到了支持，我在她身上感受到純粹的快樂。
個多月前，在Self-mastery的課程中老師要求我們為自己定下三個目標，而其中一個必須是靈性目標。我訂下的靈性目標是Wholeness。Wholeness對我而言，好像不只是身心靈合一，好像在身心靈可以合一前，或許是要把以往的自己，拾回來，安放好。而上述的過程，讓我找到一個方法，認同過去的自己，在心中好好安放相關的人事物，給他們一個位置。這樣，我感覺到圓滿，也終於感覺這個身體是我的，我可以安心於內。
此刻的你總有力量幫助某個階段的自己。在有意無意間，每個階段的你其實也在相互合作，或幫助，成就此刻的你。
未來的事情我們不知道，但過去的事情清楚寫在我們心中。有那些年的日子特別難過嗎？若果此刻的你有力量，有回應的話，你會想回去，扶他一把嗎？