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#70 Be the noun, first do the verb


親愛的,


當面對/感到需要改變時,很多人會說「但我就是改不到」,「但我不知道如何開始」。


其實你不是不知道,你只是習慣看到問題中你「不知道」的面向,你只是沒有嘗試用另一個角度去看。更確切來說,是你選擇不知道,而不知道讓你可暫時逃避:我不是沒辦法解決,只是我不知道該如何做。


也有些人很努力解決問題。例如他知道問題是來自小時候的創傷,他想知道為什麼,他想去療癒自己。於是他去找不同的療癒,但每個治癒師也有一套說法,讓他更混亂。因為他發現,原來我父母如此待我,是因為前世的因,是因為家族的業,是因為⋯⋯


但是靈魂這回事,不是一或二。你要知道,你不止一個前世,宇宙也不只一個維度,如此拉下去,那個根永遠也有更深一層。


反過來看,很多時候是因爲,你覺得這個答案還不是最終的答案,你想找到更多,於是你總會找到更多。


很多人很執著「事實」是怎樣。「事實」的英文Fact的詞源,是來自拉丁文的Factum,包含編造的意思。所謂的事實,或許只是你的信念中已有一個看法,你只是從看到的事情中,找出符合信念系統的片段,拼湊成自己的「事實」。


與其在舊有的系統中不斷找為什麼,會不會基於此刻的感受,建立一個新的系統來得比較快?

就像你知道自己有懶床的習慣,而你需要準時起床。探索懶床的原因,或許會讓你明白自己為什麼懶床,但不斷探究而不去改善,你還是會懶床。


如果你知道,懶床是因為晚睡,那早點睡就好,不用再研究晚睡為什麼讓人早上起不了床,也不用等買到一個功能很好的鬧鐘你才能早起。你只需要早點睡,第二天嘗試早點起來,從每一次嘗試中,再檢視重整,直到你能不懶床,事情就解決了。


很多人只想,不做,期望有天事情會變好;更多的人不斷行動,打著靈性的口號,用積極樂觀的態度包裝逃避的心態。


無力感的底下,很多時候都是一顆不願意面對自己的心。與其說「我不知道該如何做」,不如嘗試以「現在的我可以先做什麼」的態度面對。


不是要你以衝一百米的勁力面對週邊的事,但至少你先站起來,不再無力軟趴在一角。

這樣你才會看到,趴在地下看不到的景色。這樣你才會知道,下一步該如何走下去。

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