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#69 Have a Good Morning


親愛的,


每天早上起來,你做的第一件事,是什麼?


如果是拿起手機的話,不如從明天開始,醒來後給自己一些獨處的時間,先整頓好自己,再去打開社交平台。


當你能先安好自己的內在,你才不會像無力的水母,在一片資訊(或情緒)的大海中無目的漂流,任由它們隨著手指每一下滑動把你帶來帶去,把自己的早上都交託到外面去。

早上起來可以做的事情很多,如果你想不到,可以到 https://mymorningroutine.com/routines/ 參考別人的做法,讓自己每一個早上,用自己喜歡的方式去展開。


我們每天做的小事,總會在不知不覺間塑造了我們的生活。隨著自己的轉變,重新調整自己的習慣,可讓你的生活更舒適。


你要記著,習慣也只是來協助你的生活,同時也是一面鏡子,反映你的生活態度,但別把它成為囚禁自己的樊籠。


不喜歡的話,就去改變它。


決定權從來在你手裡。

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