#165 照顧他人前，請先照顧好你自己

若你想照顧好身邊的人，首先要做的，是照顧好自己。

因為當你照顧好自己，關顧到自己的感受，當你的能量能維持平衡時，你會為所到之處帶來平衡。

人與人之間的能量場是會相互溝通的。

你的振頻/能量，能在對方與你接觸時，為他提供一個場域，讓他在你的能量場中，感覺到平和，從而有一個機會，讓他的內心安靜下來，重新感受自己。

這是為什麼要幫助他人，你先要顧好自己。

要不兩個不穩定的能量場碰在一起時，只會讓不穩定加倍，讓彼此也感到疲累。