常聽到別人說，問題發生時要往內看。往內看的意思不是要把自己抽絲剝繭看看問題在那，也不是要不斷反思令自己做得更好，那樣不停迫使自己觀照進步，會慢慢讓你覺得自己總有進步的空間，不願意接受現在的自己。往內看的意思，就只是提醒你要先照顧好自己，然後接納這個自己。
只有當你感到力量充沛時，你才有力氣繼續走路。
所以，放過自己吧。
不要再強迫自己成為更好的人，不要再想該如何去進步，接受現在的你，接受自己就是如此，然後好好滋養這個自己。
別再對自己這樣苛刻了，唯有當你放過自己，放開雙手，才能騰出空間，讓不同的可能性進來。
當問題發生時，提醒自己，要好好愛自己。因為當你懂得愛自己時，就是你接納自己之時。在那刻起，你的生命才真正開始。