近來每天晚上躺在床上時，我也會從頭開始，讚美和感謝自己。
為了這件事，我特意找解剖的書來看，看看身體內的骨頭和器官，認識不同的系統和細胞，慢慢地，我發現自己每做一件事，身體是多麼厲害地配合。
從頭開始，完成整個讚美行動大概需要差不多一個多小時吧，有時候中途就睡著了。這樣做每晚也抱著開心的心情睡覺，第二天起床感覺清爽。
也有試過我做的過程聽到附近的阿飄在說受不了就走了。我想，喜歡自己，愛自己比一切水晶法器也來得厲害。因為當你願意接受自己，愛自己時，你就拿回自己的力量。
剛開始時有時候也會想不到那個地方可以怎樣稱讚，例如屁股，例如肛門，但想想沒有屁股應該不能坐吧，沒有肛門和括約肌，排泄物應該一地也是吧。想著想著，就很感謝自己的身體，也會好好對待身體，因為沒有這個身體盛載著我，我沒可能在這個維度活動。
昨天整個下午也在旺角和油麻地，穿背心的我手臂冒出一撻撻淺粉紅色，眼水鼻水一直流。那刻我在想，如果當每個人也能先愛好自己，便會明白自己在如此環境下，有能力做什麼，那麼看到的事情，應對的方式，或許也會不一樣吧。
p.s.
天空很藍，坐巴士看到山的曲線襯托在藍藍天空下，印上雲的剪影，很美。
每次天氣很好時，總會想起PixelToy那句歌詞：
今天天氣，很美，
祝我愉快，跟你。