身體自有它的平衡機制，而病痛的出現正正是揭示失衡的狀態。只要為身體提供回到平衡的能量（正面的情緒、合適的飲食等），身體自有它的智慧回到平衡。
請注意，我所說的，是針對突如其來出現的症狀。若你已長時間受這些症狀困擾，這代表心理的狀況因為長時間影響身體，已演變成物理性的問題，建議你先使用你所相信的醫療系統作檢查，以免因延誤而讓情況惡化。
我特別想提出一點：
使用你所相信的醫療系統
因為當你深信西藥卻勉強自己停藥採用別的系統，由於身體是受你的信念所影響，勉強採用其他療法不見得會有很大的幫助，但你可以先從了解其他系統開始，學習聆聽身體，慢慢一步步轉變自己的信念。
此外，每一個人的潛意識運作也不盡相同。坊間對身體疼痛背後所代表的情緒，是一個說明，能讓你找到一個角度觀察身體，但不等於所寫下的就是每個人的狀況。因為每個身體也有自己的故事。
重點是，多聆聽自己，而不是問題出現時趕快把它趕快清除。 對病痛如是，對生命中發生的一切，也如是。
因為問題的出現，多數不是一朝一夕的事，而它的出現，正好是一個轉變的機會，讓你可重新檢視自己，再作調整。
當你能聽懂身體的語言時，一切的疼痛，也可轉化成給自己的祝福。
以下是我推薦的書籍，讓你可了解情緒與病痛的關係：
我也曾在 JK身心靈遊園車 討論過身體與心靈的關係：
每本書中的身體病痛與相關情緒也會有所差異，我的分享也只是一個參考。要記得書本與我的分享是為你提供一個了解的方向，而不是絕對的答案。
能讓知識轉變成你的智慧，需要你在閱讀後思考與實踐。
我常跟上天使牌卡課的同學說，了解身體其實也是了解自己的潛意識，因為它的狀況，總透露著你的真實。
希望以上的分享能在你面對身體痛症時，提供多一個方向了解自己的身體。
再次提醒一下，若你已長時間受症狀困擾，這代表心理的狀況因為長時間影響身體，已演變成物理性的問題，建議你先使用你所相信的醫療系統作檢查，以免因延誤而讓情況惡化。