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改變從來也會讓人不安，這是因為我們知道舊的不再適合自己，但還沒有找到與新世界的關係和互動的形式。當你感到不安焦慮時，運用你的想像力吧。在荒謬中看出含義，在混沌中看出脈絡，以直接當下的途徑，從自己身上開始，嘗試沒用過的方法/角度面對不安，也讓自己有機會從中認識自己，在限制中創新⋯⋯

如果我們以「擁有」多少來衡量自己是否富裕，那樣心中永遠有個空洞。不論你是以心靈上的或是物質上的「擁有」來計算，你內心永遠像有個空缺⋯⋯

好好愛自己，了解自己，尊重自己，如此你才有力量愛身邊的每一位。

你每天也在跟自己說什麼？特別是你照鏡的時候，也在跟自己說些什麼？

這陣子也在整理這幾個月來寫的東西，看看能不能為這堆文字找到其他可用之處。昨天打開檔案一看，原來在短短3個多月已寫了很多⋯⋯