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夢想，除了道出我們心中想做的事， 也點出了我們對未來的盼望。 你的夢想是什麼呢？

任何一個定論，也是一個暫時性的定論，容許它有變的可能。痛苦往往來自於，我們執著追求，一切不變，因而勉強自己，一直站在同一個地方，以同一個角度，看同一件事⋯⋯

近來見面，朋友第一句都會問我慣不慣。我想，是因為大家都知道人是慣性的動物，生活來了一個大改變，都需要時間去習慣⋯⋯

人為何而生？ 這是每個人也會問的問題。身心靈的角度會問：我此生的靈性任務是什麼。我們都想找到那個目的，然後一直往那個方向前進。 我問了他們很多遍，內裡的聲音總是說：意義不是尋找而來，而是賦予而生⋯⋯

有天當我跟別人討論某件事時，我發現聽到別人對自己的評語後，沒有立刻覺得自己不好，反而能詢問對方指的是什麼，並能表達自己的看法，從那次對話中取得養分，而不是聽到別人說自己不好時立即進拿出戰/逃的反應，那我就知道，我學懂了如何解開一個埋在心中很久的繩結，一個「總是覺得自己不好」的繩結