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【許願法則】了解許願背後原理,精準向宇宙下訂單


【2:展望與許願】


這星期來與大家看看,許願背後的原理。


每一次許願,其實是投放能量與專注在未來。


當你許下願望後,為了實踐你的願望,你便會自然開始基於未來看你自己與你的生活,而不是過去。


像你許下「我要學好英文」的願望那刻起,你對自己身份的認同便從「我是一個英文不好的人」轉變成「我是一個在進修英文的人」。


若我自覺是一個英文不好的人,我自然不會接觸它,甚至一看到它便逃跑。既然知道自己英文不好,當然不會花心思在我知道自己做不好的事上,或許有時候我會想進步,於是去學學看,但我心底裡還是覺得自己英文本來就是不好,學不好很正常,而且都很難,看來我這輩子都學不好。


這是建基你的過去而說的故事。


若我自覺是一個在進修英文的人,我清楚知道自己是在學習的旅途上,而且想進步,並決心要做到,自然會多聽,多看,更會常練習。過程不容易,但我因為我決心要學好它,所以會克服過程中的問題,英文自然慢慢進步。


這是建基你的未來而說的故事。


若你想徹底改變一個行為,首要的,不是要設定一個詳細的計劃,而是先改變你自我身份的認同


而許願,就是在潛移默化地在做這件事。


這亦是我為什麼每個月也會提醒大家許願與調整,因為每一次許願,其實你是在問自己對未來有什麼展望,而在過程中,你做的,其實是一次又一次調整自己對自己的看法。以上述為例,當你決心學好英文,你的身份認同便已轉變,生活中出現改變,是自然而然的事。


這就是許願的力量。



提出破壞性創新(disruptive innovation) 的經濟學家Clayton Christensen有一句名言 :

100% is easier than 98%

他所指的,是做到百分百比做到98%容易,因為當你決定要這樣做而不再回頭,你自我身份的認同轉變了,就會做著能達到目標的事。相反,若你不是百分百投入,你的不確定代表的,是你對自身的認同與你想做的事之間存在著很大的矛盾與拉扯,很容易導致決策疲勞(decision fatigue), 即你的決定的品質會下降,而往往最後會是環境與慣性騎劫了你的意志。


最常見的例子是你想減肥,但只有98%的決心還不是百分百決定,你還是用你的以往(我就是胖)來說著自己的故事,當別人問你要不要吃甜點時,你會覺得:吃完這次才開始吧反正今天也吃了這麼多。同樣的故事會不繼發生,而你的體重會一直維持,甚至有所增長。


關於自我身份的認同,組織心理學家Benjamin Hardy的Ted Talk中有更詳細的說明,由於Ted Talk沒有中文翻譯,我把該講座的精華濃縮在上述這段。建議英文可以的朋友去聽一下:



Benjamin Hardy的YouTube頻道也有很多教學,協助你如何改變自我身份的認同。若聽不明白不要緊,可看書:https://www.books.com.tw/products/0010885373?sloc=main


了解許願的背後在做什麼後,那我們來看看如何可以加強許願的品質。


 

清晰


你的願望愈清晰,能量上便能更集中,你也愈能在日常生活中透過行動實踐你的願望。


像上述的例子「我要學好英文」,第一個你要問自己的,是何謂好。因為先把目標定義好,這樣你才會知道該用什麼方法協助自己。


因此,若你的願望中有「好」、「快樂」、「幸福」等較不具象的形容詞,我會建議你問一問自己,對這刻的我來說,怎樣是好/快樂/幸福等。若然你發現你的「希望生活過得比較好」原來是指能比以往賺多點錢,那你的願望可調整為「我能比以往賺取多( )%的錢」而不只是寫下「希望生活過得比較好」。


這樣你便可開始看看,能做什麼讓自己賺更多。


若過程中你發現原來許下的願望不是1、2個月就能達成的事,你便可把這個目標「分散投資」在每個月的許願中,來協助自己慢慢達成。


因此,你愈清晰自己要什麼,你的行動便會愈清楚直接,而行動能讓你的能量達到你想要的振頻中,於是你會發現心誠事成愈來愈容易。


你會發現,我很少會說心想事成,我一直也說心誠事成,因為單靠想事情不會發生,而行動時除了你的誠心以外,也要你的誠實,事情才能顯化在你的生活中。

 

安排

許下願望後,不是把它掉到許願盒中就可以。藉著星體的力量來協助自己不等於什麼也不用做,而是你在行動的過程中,因有星體力量相助,而變得輕鬆兼有力量。因此,許下願望後,接下來是好好安排你的時間,讓自己能達成你的願望。


像我上個新月的願望是「能每個星期看4本書」,看似沒可能,但許下願望後我坐下來檢視我自己每天使用的時間 (若你上星期有根據文章所說下載 BlockyTime,那應該知道自己的時間花了在那兒),發現近來晚睡了,導致晚起了,時間就不太好用,每每一起床就要出門工作。


於是我調整睡眠時間,讓自己能早上6時左右起來。6時到9時就是我的閱讀時間,期間就只專注在閱讀上。這樣每天我便多了3小時的閱讀時間,一星期便多了21小時,而且是有品質的閱讀時間。3小時足夠我完成一本流行讀物,這樣一星期要看4本書完全不困難,2本流行讀物,1本工作需要的書,1本需要花精神理解的哲學書,還有時間在工作之間看文學雜誌。


就像人們常說 "Nobody is too busy. It's just a matter of priorities"


忙不是藉口,忙就只是,你不知道什麼是重要,以致有東西出現時,你就反射性地回應。


若你發現常常沒時間,也許 Eisenhower Principle的「重要的事通常不急,急的事通常沒有很重要」這個分類概念能幫到你(這裡有詳細說明:https://experience.dropbox.com/zh-tw/resources/eisenhower-matrix )

 

➌ 專注

現在手機太方便,每分每刻也有很多事情湧入你的眼中,專注好像變得不容易。像我有時候看書時讀到一些詞語想Google一下它的意思,電腦一打開很多時候就會在看Facebook,回訊息與電郵,回頭看發現這樣就過了半小時,而我還未找到那個字是什麼意思。


所以後來我也會先寫下我要找什麼,打開電腦,就找紙上寫下的東西,找完就繼續回到自己原本在做的事上。


找方法讓自己專心,能助你每天善用時間,專注在你的願望。


若你發現自己很容易分心,番茄工作法或許能協助你有效專注。那是以25分鐘為一個單位,在25分鐘內只專注你要做的事,然後休息5分鐘,再重來。


以下這個番茄工作法APP 是我用過版面最順眼的,大家不妨試試看:https://apple.co/3GGdZ7p


 

完成比完美重要

完成比完美重要,是因為未來的你總會看到可做得更好的地方(因為你經歷過了,有經驗,自然會知道怎樣做才更好),因此完美可以說是不存在。就算這刻你覺得完美,因為你剛經歷了,比開始時的你成長了,進步了,於是下刻你又會看到想改的地方。


因此,先完成它,再看看有什麼可以改善的地方,而不是一直卡在要讓它變鬼完美,否則一年轉眼又過去,而你還是卡在同一個地方。


願望人人也會許,但又有多少人是真心希望那願望能達成而不是許了就算?


若那是你由心底裡希望想要達成的東西,那就先用你的方法,完成它。你的決心,能帶動你的行動。


這樣在能量上,你就是一直在發出相同的振頻,讓宇宙能穩定地回應你,為你提供你所需要的機遇。

 

小總結


若你看到這裡,你會發現,這樣聽起來,許願一點也不浪漫,而且,非常實際。



也許你會期待這個星期我會教你們在哪個方位點蠟燭,或拿什麼做儀式就能加強實現願望的可能,但相信我,什麼儀式也好,一天你不動手走進去先做做看,你所做的任何儀式,包括許願,也只是自我安慰。


顯化的過程,需要的,是你實際行動。


儀式與存有,能協助你,但衪們不能代替你完成你心中所想的事,而當你覺得天使或宇宙沒幫助你時,請先撫心自問,你有為你的願望腳踏實地,好好行動,創造出一個空間,來讓衪們為你提供協助嗎?


衷心希望這些分享能幫助你找到方法協助自己,達成你的願望。


那麼我們下篇文章見!

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