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任何一個定論，也是一個暫時性的定論，容許它有變的可能。痛苦往往來自於，我們執著追求，一切不變，因而勉強自己，一直站在同一個地方，以同一個角度，看同一件事⋯⋯

靈性工具就像一盤清水，或一塊鏡子，讓你看清楚自己。當你對自己有信心，你就可以放下他們，繼續走自己的路，而不是到那裡也拿著這面鏡子，要透過鏡子看世界，你才能安心⋯⋯

很多人也很喜歡問未來的事。例如，我的真命天子何時會來，例如，我辭掉工作是否更好，例如，我將來的財運如何⋯⋯

自從開始為他人做SRT，接觸不同階層的人，便開始思索，是什麼驅使一個人去找一個陌生人，花一、兩小時傾訴生命中的迷惘，並渴望對方能理解，同時能給予一個實際可行的解決方法⋯⋯

有時候生活會讓我們感到無力。就好像突然刮起一陣狂風，霎時把塵土捲起。在這個混沌中，什麼也看不到。雙眼已不管用，唯有把心打開，才能感知到四周在發生什麼事⋯⋯