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過去的事，若夾雜著負面的情緒，我們也希望盡快在心中找到安放的位置，最好是能放下，然後繼續前進。 很多人接觸身心靈的契機，也是希望療癒自己的傷，過更好的生活。 要記得，療癒的意圖，並不是為了擺脫過去。 你的過去，是好是壞，也是你的一部分。...

每當遇上失敗，在想放棄的那刻，多問自己一句：

是時候了，是時候拿回自己的力量。不去當一個受害者，不去把責任推諉給外在的人事物，是時候放下向外指的手指，問一問自己，對於這個狀況，我可以做些什麼。