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Live with Louise | 自我能量打理


能量打理聽起來像是很靈性的東西,但昨天與Louise的討論中,也許你會發現,能量打理不見得一定是要打坐冥想。我們誠邀大家在接下來的一星期,試試看做以下的小練習,學習如何透過覺察,打理好自己的能量場。


1. 觀察自己的說話,看看自己怎樣形容你身邊的人事物。


你的形容,意味著你注意力的投放。


當我們注意力在那兒,能量就會匯聚在那兒。因此覺察自己的說話,可讓你看見日常你把能量投放在那些地方。


2. 在行動時,觀察自己的意圖,因為你的意圖賦予你的行動相對應的能量。



即使同樣是吃補健食物,若帶著恐懼生病的感受去吃,即每吃一次也在提醒自己害怕什麼。相反,若你的意圖是滋養身體,給予身體力量,即每吃一次也在提醒自己你獲得滋養。




同理,你在選購能量產品時,若是以保護自己為意圖,即使該產品本帶有美好的力量,也會因為你使用的意圖而有所扭曲。保護底下代表的是「我覺得有東西會傷害我」,因此每使用一次,你也在提醒自己「會有東西來傷害我」;若是以「渴望得到愛情」而把水晶手鏈戴滿雙手,則每次你看到手鏈也在提醒你沒有愛情。


你可把「保護」轉為「讓能量場回復健康平衡」(因為健康的能量場能不受到任何干擾),把「渴望得到愛情」轉為「欣賞自己的美」(因為當你明白自己的美,你的舉手投足也在散發美好的能量,自會吸引到適合的人),讓你的專注投放在創造美好的地方,而不是匱乏與恐懼中,有助你打理好自己的能量,同時為自己帶來更多美好的能量。


希望這2個小練習能為大家提供多一個參考,在日常中打理好自己的能量。


歡迎大家重溫昨天的直播,聽聽我們對能量的看法:https://www.instagram.com/tv/Cn9bJK6KRkf/?igshid=NTdlMDg3MTY=


若對當中提及的SRT課程感興趣,2月10日Louise將舉行國語場的SRT基礎課程,教導大家如何透過SRT與自己的高我連結,轉化學習生命中的課題時所遇到的障礙 (例如恐懼、逃避),並為我們提供新的角度,讓我們看到事情背後的意義,了解箇中道理。更重要的是,為你找出下一個行動的方向,讓你的能量透過行動相互調整,達到真正的轉變。


這也是我喜歡SRT的原因。對我來說SRT真正強大的,是透過給你新觀點,協助你轉念。念轉了,你便走在另一條時間線上,新的可能就會出現。


希望這個工具能協助你重掌自己的力量。這是我組織課堂,所帶著的期許。


期待在課堂中與你相遇。


SRT靈性反應療法基礎課程:https://forms.gle/CV1rBpjeB1Z4u9RJA


認識 Louise:https://www.louisepanghealing.com/

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