那天上課的時候，同學問我：世界上有善，那一定有負面的，因為世界要取一個平衡，對嗎？
沒錯，好與壞，善與惡，正與負，其實也是一體兩面。我們都希望，負面的東西能消失，但我發現，從負面中站起來的東西，很多時候會更堅定，更堅壯，足以支援著一個人在黑暗中行走。
像在恐懼中，你看到自己在抖，在害怕，但仍願意去試試看，不管成功與否。在你邊走邊抖的那刻，那份堅定當中，具有強大的溫柔。因為你沒推開看似不行的自己，縱使看起來不像樣，但你仍願意與這樣的自己，一起試試看。
負面會存在，且無法完全消除，但你可以選擇，如何使用它。若你一直想「處理」它，它會一直出現，因為那也是你的一部分，就算你怎樣推開它，它也會在你身邊，因為它是你，這是改變不了的事實。
但若你願意，伸手去撫摸它，去聽聽那些埋藏在負面底下真正想傳遞的訊息，你或許會看見，那個一直抵抗的自己，那個疲憊不堪的自己，那個弱小怕事的自己，那個被往事勒著身陷惶恐中的自己⋯每一個曾經的你，也是一把鑰匙，為你打開一扇了解自己的門。
當你願意，只要你願意，在黑暗中，仍站起來走走看看，而不是被黑暗吞噬，黑暗於是就能成為滋養你的力量。
光和愛沒錯能讓人溫暖，但這不代表黑暗必然會使人害怕。好的東西能腐敗，壞的東西用心耕耘有天總能長出美麗的花朵。
一切，全在乎你怎樣使用。