頻率與能量

總會有些日子，一切都特別順利，而有些時候卻總是「卡卡的」。若你去問事，或去了解吸引力法則，大家常說，是因為頻率或能量出了問題。但頻率與能量，到底是什麼呢？

對我來說，在個人層面上，一個人的頻率，是這樣構成的：
頻率 ＝ 想法 ＋ 感受 ＋行動

每個當下，你的想法和感受，搭配你的行動，會讓你處於某一種狀態中，那個是你當刻所處的頻率。人是慣性的動物，即你的想法、感受或行動會形成某種慣性。當這些頻率長期累積，就成了一個人的的能量狀態。

所以當你說一個人頻率不OK，你其實是在說他當下的想法、感受與行為不是你所認同的；當你說一個人能量不好，你其實是在說他的日常習慣疊加起來的狀態不是你所喜歡的。

同樣道理，當你購買一個能量產品，你買的不僅是製作者灌注其中的想法與感受，也在買他日常生活的能量習慣（所以購買能量產品，請慎選你所認同的製作者，不要因別人說有用就去買）。

當我們日子順利時，意思是，我們想法 ＋ 感受 ＋行動也處在和諧的狀態。吸引力法則常讓人誤解，只需要強調「感受」，但如果感受與行動不一致，依然無法創造出你想要的頻率。

因此，若你想顯化某種東西，先問問自己：我需要哪些想法、感受與行動，才能擁有它？ 我們必須先成為那個頻率，才能看見在該頻率的東西。下次生活感到「卡卡的」時，停下來檢視自己的想法、感受和行動是否一致，因為這些「卡卡」，其實是在提醒你，這樣的頻率與能量，不是你所喜歡的。

也有人在顯化過程中，會擔憂「負面想法會帶來壞結果」。記得頻率是想法＋感受＋行動，如果你只是一時負面思考，卻沒有放大情緒或採取負面行動，這樣的頻率是不完整的。

相反，你可以利用負面想法提醒自己。下次負面想法出現時，反問自己：「我想要的是什麼？」將注意力放在創造中，那麼剛剛那些想法感受，藉由你思考而轉化成正面行動，頻率就能回到正面狀態。

當你開始覺察自己的想法、感受與行動，你就在為自己調整頻率。與其恐懼「負面能量」或執著於完美，不如專注在每一步的選擇，讓頻率自然地調整向你渴望的方向。

轉變從來不是瞬間完成，而是每一次有意識的累積。記得溫柔待己，因為每個看起來微不足道的行動，也能協助你逐步建立適合自己的頻率，讓內在與外在生活，達成和諧一致。