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關係中所學習到的事


關於關係的課題,一直是很多人來詢問的事。雖然一段關係的問題,背後總有著各種原因,也是非一朝一夕的事,但我還是總結了一些較常在傳遞信息時,靈性團隊會給出的看法,也許能為你提供多一個角度,看待每一段關係。


  1. 很多人也會許願說想要一個怎樣的伴侶,卻沒太多的人會認真坐下來,感受一下自己想創造一段怎樣的關係,想一下你可以在一段關係當中為對方帶來什麼。搞清楚這兩點有助你顯化理想的關係。

  2. 關係中的恐懼很多時候來自於「我想成為你的唯一」,但人是有機的生物,意思是會不斷成長與轉變,也會因應不同場合採用不同的面向回應外在的世界,因此要求對方視你為唯一,等同於限制對方看世界的方式。

  3. 「我想成為你的唯一」底下很多時候也是安全感的問題,而安全感的問題可能是來自於原生家庭或過往經歷,但更多時候是你還沒清楚這段關係對你來說的意義,因而拿取了大眾宣揚的觀念當作是關係的意義,而很多時候大眾對關係的概念也離不開「擁有」。

  4. 關係開始時,我們很多時候也會從外在的行為來評估這個人是否愛自己,但別忘記,愛是情感的流動,而行為只是協助流動的方式之一而已。

  5. 關係中的不快,很多時候源自於對方的行為與自己所預期的有落差,但當你明白到每個人的成長背景不一樣,解讀這世界的方式也不盡相同時,你所認為的「應該」,可能不存在於對方的世界中。這是為什麼我們需要真誠的溝通,來了解大家看世界的角度。

  6. 關係,特別是親密關係存在的意義,很多時候是為了協助彼此的靈魂成長。過程中的情緒也是來強化我們的感受,而你的回應能決定事情是否能讓你學習與成長。待情緒過後,問一下自己:這件事想讓我明白什麼?當你明白對方所擔當的角色,理解情緒的功用時,便不用以戲劇化的方式來面對關係中的問題。

  7. 放下「我以為」「我猜」「我想可能是」等想法,有懷疑時,直接提問會比自己猜度好。因為過度猜測多數會引起更多誤會。

  8. 愛不是一重又一重的承諾,把對方塑造成自己喜歡的模樣。愛是樂於看見對方以他所喜歡的方式展現自己。

  9. 若他所展現的方式讓你不安,彼此的溝通很重要,因為一段關係是共同的創造。

  10. 到頭來,你與他人的關係,也是與自己關係的延伸。若關係的問題讓你困擾,而溝通似乎沒效時,你要做的,是過好你的生活。當你帶著覺察過好你的生活,很多時候那些問題會在你把生活過好的過程中慢慢消失。

以上是一些很概括的看法,若你目前在關係中遇到難題,或想更了解如何在每段關係中自在地與他人相處,這一集的JKの身心靈遊園車以「關係中的4種恐懼」為題,以人類圖的角度出發剖析關係中的種種。節目尾聲也會有我為大家抽牌卡,若有興趣可收聽: https://apple.co/3PtW5YR

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