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當害怕與他人不一樣時



害怕與他人不一樣,會讓人變得特別敏感。他們多數是很好的觀察者。到達一個環境,特別是陌生的環境,他們能透過觀察,快速掌握他人的喜好,以便能迎合他人。當他們獨自一人時,總會覺得很累,因為時間好像都花了在他人身上。


他們真正恐懼與逃避的是⋯⋯


很多時候也是衝突。以往所經歷的衝突,由於印痕還在,因此他們一直小心避免,以免同類的事情再次發生。


與恐懼共存的方法 :


大部分人口中的衝突,是互丟情緒的吵架,但其實衝突發生時,代表大家的價值觀上有所分歧,但需要在同一件事上達到共息。因此衝突發生時,需要溝通與聆聽,才能讓衝突轉化成對彼此也具意義的結果。


我們從小就在學校被教育要與他人和睦共處,必要是要遷就他人。但仔細想想,學校是教育群體有效地完成目標的地方,因此在群體利益為前題下,個人感受變得次要。


到我們長大後,我們變得不太懂得處理與自己意見不同的人事物。很多時候第一個直接反應是憤怒,好讓自己推開不符合自己價值觀的事。但當表現憤怒時換來責備,我們又變回學校裡的乖學生。


學習嘗試表達自己的見解,而不是情緒。透過每一次的嘗試,你才能摸索出適合你的表達方式。我們都會在關係中受傷,但就正如失敗一樣,你知道受傷會痛,但傷會好的,而這個傷,能讓你更明白自己需要什麼,不需要什麼。反之,一直害怕受傷而討好他人,你會慢慢忘記自己的感受,忘記體驗的快樂。

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