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生活中的覺察


若你問我,如何可在生活中落實覺察,我會說,從你的吃穿用度開始。


多看看自己的購物習慣。簡單如一件衣服,當你付款時,你買的,不單是那件物品,還有生產商的理念,因為你所付的錢,能支持它繼續運作。


就像大多數女生也愛買保養/化妝品,既然是為了愛惜自己肌膚而買,你知道自己都塗了些什麼在臉上嗎?網絡上資訊發達,多在購買前了解一下而不是被廣告吸引,有意識地選擇自己使用的東西,亦是創造自己喜歡的生活的方法之一。


也有人跟我說過,化妝品比較難買到沒動物測試。其實好的化妝品,沒有動物測試的化妝品,成份比較天然的化妝品多的是,像Jane Iredale的眼影跟眉粉, 100%pure與Gressa的粉底也是不錯的選擇,只是絕大多數時候我們都貪圖方便或被廣告燒著,而忘記了你手中的產品,背後發生的事。


然而,看不見不代表不存在。包括你吃的用的。有意識地購物,而不是為了購物而購物,不是為了折扣而購物,不是因為降價了而購物,而是因為生活中真的有需要而購買,為自己挑選舒適同時能愛護環境的產品,是生活中最簡單直接的覺察。


因為你所選的每一件物品,都攜帶著製造者的能量。你把什麼納進自己的生活,全看你挑選什麼來購買。

若果想看看有那些保護/化妝品沒有動物測試,可參考以下網址:


若想看看哪些服飾是愛護環境的,可在goggle搜尋ethical / sustainable clothing。


覺察總可以從小事開始。見微知著,你所用的,你的購物模式,某程度上,也反映你是怎樣的一個人。

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