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為什麼是我?


有時候事情發生了,你原本的生活被推倒了,你知道改變不了這個事實時,一大堆為什麼會在腦中湧出來。為什麼是我?為什麼會這樣?為什麼為什麼......


當你問了百次千次也找不到答案時,一股沮喪感席捲而來。世界瞬間凝結了,你像身陷泥沼中,愈是努力想走出來,愈是往下沉。無可奈何下,你放棄掙扎,嘗試接受這個事實。


在你感到無奈而不動的同時,反而給了情緒一個空間,也給了它一點時間,任由它自然流動。然後,突然有一天,情緒走完它的週期,人變得清明。腦袋終於不再問為什麼,取而代之,是問我還可以做些什麼。


這個想法就像一場大雨,把你身上的泥濘沖走,同時也喚醒了你。你就像洗完澡般清爽俐落,而且有力量做你認為需要做的事。


以上的循環會在生活中不斷發生,有時大,有時小。很多時我們身陷泥沼,只想快快逃離,卻忘了感受一下,好好看一下圍著自己,困著自己的是些什麼。那些泥沼其實也是我們的情緒,你愈對抗它,愈想走出來,只會愈陷愈深。反而當我們承認它後,它就完成了它的工作,隨風散去。情緒的出現,能讓我們看到某些面向的自己,協助我們好好擁抱全部的自己。


下次當再開始問為什麼時,好好享受這趟旅程。它總會讓你找到你從未見過的自己。

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