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每個人也擁有世上最強的「藥」


醫生告訴你沒辦法醫治的病,他們真正所指的,就只是「現階段沒有發明到對應的藥物可醫治這個病」,並不代表你一定不能康復。


生病也只是一種失衡。當你理解到內在什麼地方失衡,再慢慢調整,身體便不用再長時間響警報來提醒你。


你要知道,你擁有世上最強的「藥」,那就是你的免疫系統,而免疫系統的強弱,很多時候會受我們主觀的情緒所引起的想法影響。

對我來說情緒是主觀的,它是活的,流動的,這代表在每個當下,我們也會擁有不同的情緒。這些流動的能量,若不能被理解、安放,甚至被壓抑,往往會形成不同的感受,並從身體表達出來,來提醒我們注意眼前情況,像緊張時若緊張的情緒無法被安放或舒緩,可能會形成胃痛(我消化不了眼前的情況),來提醒我們現在正處於緊張狀態中。


身體內建的這套訊號,讓我們會對危機/機產生反應,驅駛我們行動。它們本來就是一套訊號系統,但若系統警報因被我們忽視而持續響起,身體長期處於某一種失衡,就會漸漸演變成身體的不適。


身與心是如此密不可割。在日常生活中,我們的想法其實是在不斷地、持續地影響著身體的運作。


你在經歷一個怎樣的世界?不妨今天找點時間問問自己對自己、生活或身邊人事物的看法,看看當下的心如何看這世界。


若果你面對身體的狀況讓你覺得做什麼也改變不了時,別忘記,你還是可改變這個想法,從而讓身體從你轉念中獲益。

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