top of page

此刻的你,總有力量幫助某個階段的自己


某段時期心中會突然說起一些鼓勵的說話,像是「會沒事的」,「你是安全的」。一直也以為是當下跟當下的自己說。直到有好幾次我說的時候,眼前出現了一個客廳,客廳旁邊有一張嬰兒床。我看到自己走到床邊,輕輕拍那個小女嬰。這才知道,我是跟嬰兒的自己說話。


小時候,有一段時間我被放在親戚家中照料,也許就在當時產生了很多不安和惶恐。到了某個時間點,相關的東西梳理到某一個程度,有力量回去照顧那時候的自己。後來每次心中響起一些鼓勵性說話時,我也會看到不同階段的自己,而那個階段的自己剛好也是在處理當下的我剛學會的課題。慢慢地這個就像一個提示,讓我知道,原來我找回了在那部分的力量。


同樣,當下的我需要協助時,我知道部分的指引是來自於將來或過去的我。情況就好像我在此刻向某一個方向拋一個鈎,看看以我現在的力度,會鈎下一些什麼。可能會是一段對話,或是一個片段,而那些信息,往往能協助或指引我渡過當下的境況。


所以當自己心中說起一些無意義的說話時,或哼起一些歌時,我會知道,對當下的我沒什麼意義的說話或歌詞,或許能在過去,或將來,拉自己一把。後來當我做有關愛自己的冥想時,閉上眼總會出現某一個年紀的自己。或許是小時候,或是暮年時,然後透過一些互動,彼此幫助。像老年的我會從我身上感受到年輕的力量,我會在她身上獲得智慧;小時候的我在我身上得到了支持,我在她身上感受到純粹的快樂。


個多月前,在Self-mastery的課程中老師要求我們為自己定下三個目標,而其中一個必須是靈性目標。我訂下的靈性目標是Wholeness。Wholeness對我而言,好像不只是身心靈合一,好像在身心靈可以合一前,或許是要把以往的自己,拾回來,安放好。而上述的過程,讓我找到一個方法,認同過去的自己,在心中好好安放相關的人事物,給他們一個位置。這樣,我感覺到圓滿,也終於感覺這個身體是我的,我可以安心於內。


此刻的你總有力量幫助某個階段的自己。在有意無意間,每個階段的你其實也在相互合作,或幫助,成就此刻的你。


未來的事情我們不知道,但過去的事情清楚寫在我們心中。有那些年的日子特別難過嗎?若果此刻的你有力量,有回應的話,你會想回去,扶他一把嗎?

22 次查看

相關文章

查看全部

Comments


bottom of page