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暫時的重要


人是很有趣的生物,常常會有自相矛盾的想法。


像我們一方面會覺得沒事情是永恆的,但我們卻會相信這個狀況會是永恆。


任何東西,在我眼中也是「暫時」,只是有些「暫時」維持得比較長,有些比較短暫。因此,當你看到自己搞不清自己當刻真實的感受,或好像是「長期」處於負面中,你也要知道,這是暫時而已。只是有時候,有些「暫時」會比你所認為的久了一點點,但肯定不會是永遠。


因為人每天也會學習,會成長。經歷過後,你已不再是原來的你。與其說永遠是這樣,倒不如說是「你一直選擇這樣」比較貼近。

因此,每當你聽到自己說「不知道」,你不是永遠不知道,只是暫時不知道;每當你聽到自己說「我不快樂」,你不是永遠不快樂,不快樂也不等於是你,只是你暫時感到不快樂⋯⋯


情緒只是我們其中一個部分,而不是我們的全部。若要搞清楚你當下真實的感受,首先不要把情緒等同自己,你才能抽身出來,看清楚發生什麼事,而「暫時」就像是打開新時間線的魔法。


每當我告訴自己這是暫時,底下代表的,是我還願意探索而不是把事情與自己也定案。

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