如何面對他人的憤怒？
- Noelle
- 2024年2月1日
- 讀畢需時 1 分鐘
༓ 問：如何面對他人的憤怒？
❝ ——— 當你把每個憤怒
視為受傷的靈魂在吶喊
那接下來你要問的是
我想協助他看見嗎？
不想的話，離開就好
想的話，請再問自己
我夠強壯承受他的情緒嗎？
不夠的話，先離開
好好培養自己
待自己成長後
再一次遇到這樣的情況時
問問對方：你需要幫忙嗎？
溫柔不是無條件接納對方的所有
而是在確保自己可以時
確保自己不會因對方的情緒波動引發自己的波動時
為對方提供一個空間
讓他可以放下這些刺刺的能量
看見自己真正的想法 ——— ❞