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你吃對食物嗎?


吃東西除了為人帶來喜悅,也能為你身體提供所需營養。每件東西在我眼中也有它的頻率。這不單是指食物本身,也包括烹調食物的人在煮食時所帶有的能量。


就我自己而言,吃了與自己頻率不相符的東西,多數會引致胃脹,然後你會看到在能量場中開始形成灰灰的霧。這時候調整意念,或使用花精等小幫手,能讓我調整過來。


能量上,有機的食物不見得比一般好,特別是來自中國的有機食物,在我眼中它的能量跟其他一般的沒太大分別。反而一些在地農產品的能量會比空運的更飽滿,一來沒經過長途運輸,二來較新鮮。


我一直也有觀看Dr. Berg的YouTube頻道(有興趣可在YouTube搜尋 ”Dr Berg”,他的頻道主要是推廣生酮飲食與斷食),他指出相對二十年前,現在的農作物的營養比以往大幅減少,主要是土地沒足夠營養與過度使用人工化肥所致。這是為什麼能吃在地的農作物較好,因為它們能在完全熟成後才被收割,而不是因為要應付長途運輸而在收割期前就被割下,理論上這樣的蔬果營養會較多。


也不一定需要每時每刻也吃著健康食物。有時候當我覺得自己不太Grounding的時候,吃一些泡麵薯片能讓人回神。回神過後就能去看看背後的原因是為什麼。


食物的能量會影響你的能量場,但最主要的,還是你進食時的心情,這才是最關鍵的因素。就算食物能量一般,但吃的時候你是開心的,那麼吃進去能量場會有一點失衡,但你的快樂能把它很快調整過來,也就不會留下什麼不好的影響。


當我進食後感到不適,除了看看食物外,也會看看自己,問問自己發生什麼事。因為很多時候我也是能量場上的失衡,才導致我吃了與自己能量不相符的食物。


因此,在吃的同時,不妨覺察一下自己的飲食,能為你提供多一個角度,了解自己的能量。


你可看看日常常吃的,是什麼?有某些類型的東西是常吃的嗎?是為什麼而吃?方便?好吃?還是有其他原因?多看看自己吃過後的感覺,吃完是精神滿足?還是呆滯胃脹?這些問題也能助你區分那些是身體需要的食物,那些不是。

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